علائم کمبود آهن

علائم کمبود آهن : علائم کم خونی فقر آهن در ابتدا می تواند خفیف باشد و حتی ممکن است متوجه آنها نشوید. طبق گفته انجمن هماتولوژی آمریکا (ASH)، اکثر مردم تا زمانی که آزمایش خون معمولی انجام ندهند متوجه کم خونی خفیف خود نمی شوند.

علائم کم خونی فقر آهن متوسط ​​تا شدید می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خستگی عمومی
• ضعف
• پوست رنگ پریده
• تنگی نفس
• سرگیجه
• هوس عجیب و غریب برای خوردن اقلامی که ارزش غذایی ندارند
• احساس سوزن سوزن شدن یا خزیدن در پاها
• تورم یا درد زبان
• دست و پاهای سرد
• ضربان قلب سریع یا نامنظم
• ناخن های شکننده
• سردرد

علل کم خونی فقر آهن چیست؟

طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. این موارد عبارتند از:

مصرف ناکافی آهن

خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود. غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ و برخی سبزیجات برگ سبز سرشار از آهن هستند. از آنجایی که آهن در زمان رشد و نمو سریع ضروری است، زنان باردار و کودکان خردسال ممکن است حتی به غذاهای غنی از آهن در رژیم غذایی خود نیاز داشته باشند.

بارداری یا از دست دادن خون به دلیل قاعدگی

خونریزی شدید قاعدگی یکی از علل شایع کم خونی فقر آهن در زنان در سنین باروری است. بارداری نیز همینطور است، زیرا بدن شما در این دوران به آهن بیشتری نیاز دارد تا اکسیژن کافی برای نوزاد ایجاد کند.

خونریزی داخلی

برخی از شرایط پزشکی می توانند باعث خونریزی داخلی شوند که می تواند منجر به کم خونی فقر آهن شود. به عنوان مثال می توان به زخم معده، پولیپ در روده بزرگ یا روده یا سرطان روده اشاره کرد. استفاده منظم از برخی مسکن ها مانند آسپرین نیز می تواند منجر به خونریزی در معده شود.

ناتوانی در جذب آهن

برخی از اختلالات یا جراحی هایی که بر روده ها تأثیر می گذارند نیز می توانند در نحوه جذب آهن توسط بدن شما اختلال ایجاد کنند. حتی اگر در رژیم غذایی خود آهن کافی دریافت کنید، بیماری سلیاک یا جراحی روده مانند بای پس معده ممکن است میزان جذب آهن بدن را محدود کند.

اندومتریوز

اگر به اندومتریوز مبتلا هستید، ممکن است در طول دوره های قاعدگی خون زیادی داشته باشید. حتی ممکن است ندانید که به آندومتریوز مبتلا هستید زیرا در ناحیه شکم یا لگن در خارج از رحم پنهان است.

ژنتیک

برخی از شرایط – مانند بیماری سلیاک – که می تواند جذب آهن کافی را دشوار کند، از طریق خانواده ها منتقل می شود. همچنین شرایط ژنتیکی یا جهش هایی وجود دارد که می تواند به این مشکل بیفزاید. یکی از این جهش های TMRPSS6 Trusted Source است.

این جهش باعث می شود بدن شما مقدار زیادی هپسیدین بسازد. هپسیدین هورمونی است که می تواند مانع از جذب آهن در روده شود.

سایر شرایط ژنتیکی ممکن است با ایجاد خونریزی غیرطبیعی به کم خونی کمک کنند. به عنوان مثال می توان به بیماری فون ویلبراند و هموفیلی اشاره کرد. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید