آنچه در مورد ADHD و مه مغزی باید بدانید

آنچه در مورد ADHD و مه مغزی باید بدانید : اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) می تواند تأثیر زیادی بر توانایی شما برای تفکر واضح داشته باشد. در واقع، ADHD گاهی اوقات می تواند این احساس را در شما ایجاد کند که انگار مه به مغز شما نفوذ کرده است. زمان واکنش شما کند می شود. یادآوری اطلاعات، پردازش افکار و یافتن کلمات مناسب برای گفتن آنچه می خواهید بگویید دشوارتر است.

این مقاله رابطه بین ADHD و وضعیتی به نام مه مغزی را توضیح می دهد. این توضیح می‌دهد که کدام توانایی‌های فکری می‌تواند تحت‌تاثیر ADHD قرار گیرد و درمان‌هایی را که ممکن است به پاک کردن مه کمک کند، مورد بحث قرار می‌دهد.

مه مغزی چیست؟

“مه مغزی” یک اصطلاح علمی یا پزشکی نیست. محققان گاهی اوقات از این تجربه به عنوان سرعت شناختی کند یاد می کنند – کندی موقتی در توانایی های تفکر شما.

وقتی با مه مغزی سر و کار دارید، ممکن است علائمی مانند:

• خستگی ذهنی یا خواب آلودگی
• فراموشی
• سرگردان ذهن
• احساس ابری یا خیال پردازی
• ناتوانی در تمرکز یا تمرکز
• احساسی که از واقعیت جدا شده اید
• حواس پرتی
• از دست دادن انگیزه
• حرکت فیزیکی آهسته
• احساس غرق شدن
• ناتوانی در یافتن کلمات برای بیان افکارتان

در حالی که مه در محیط طبیعی می تواند دلپذیر و آرامش بخش به نظر برسد، مه شناختی می تواند درست برعکس باشد. می تواند باعث کاهش بهره وری شما در مدرسه یا محل کار شود. می تواند باعث ایجاد مشکلات ارتباطی در روابط شما شود. و می تواند به سرعت منجر به ناامیدی و اضطراب شود – احساساتی که برخی از افراد مبتلا به ADHD به خوبی می دانند.

آیا ADHD می تواند باعث مه مغزی شود؟

آنچه در مورد ADHD و مه مغزی باید بدانید : مه مغزی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهد. تحقیقات نشان داده است که افزایش سن، آسیب‌های مغزی، آسیب‌های سیستم عصبی مرکزی – حتی کم‌آبی بدن و ایستادن بیش از حد طولانی – می‌تواند باعث بروز آن شود. شرایط بهداشتی مانند لوپوس، بیماری سلیاک، سندرم خستگی مزمن، و منبع مورد اعتماد COVID-19 همگی می توانند باعث کندی ذهنی موقت شوند.

افراد مبتلا به ADHD گاهی اوقات مه مغزی را نیز تجربه می کنند. این چیزی است که تحقیقات در مورد ارتباط بین ADHD و آن احساس مه آلود می گوید. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید