آیا باید قبل یا بعد از ضد آفتاب از مرطوب کننده استفاده کرد؟

آیا باید قبل یا بعد از ضد آفتاب از مرطوب کننده استفاده کرد؟ پیروی از یک برنامه منظم مراقبت از پوست، یکی از بهترین راه‌ها برای حمایت از پوستی است که ظاهری سالم و شاداب دارد. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌دانند که ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست اهمیت دارد. لایه‌بندی صحیح محصولات مراقبت از پوست می‌تواند به شما در به حداکثر رساندن نتایج و اطمینان از بهره‌مندی کامل از مزایای هر فرمول کمک کند. در این راهنما، ما بر روش صحیح استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب تمرکز خواهیم کرد. این دو محصول اغلب بافت و ظاهر مشابهی دارند که می‌تواند منجر به این تصور غلط شود که می‌توان هر دو را ابتدا استفاده کرد. اما در واقعیت، یک ترتیب صحیح برای این دو مرحله مراقبت از پوست وجود دارد. برای توضیح کامل نحوه لایه‌بندی مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌ها، ادامه مطلب را بخوانید.

حقایقی در مورد لایه‌بندی مرطوب‌کننده و ضدآفتاب

آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده را در برنامه روزانه مراقبت از پوست توصیه می‌کند. به طور کلی، ضدآفتاب باید پس از مرطوب‌کننده صورت به عنوان آخرین مرحله در برنامه روزانه مراقبت از پوست شما استفاده شود. برای محافظت در برابر آفتاب، محصولی با SPF باید حداقل هر دو ساعت یکبار تجدید شود.

یکی از راه‌های ساده‌سازی روتین صبحگاهی شما، استفاده از مرطوب‌کننده صورت با SPF 30 یا بالاتر در فرمول خود است، مانند لوسیون مرطوب‌کننده صورت AM CeraVe با ضد آفتاب یا لوسیون مرطوب‌کننده فوق سبک SPF 30. اگر آرایش می‌کنید، باید بعد از مرطوب‌کننده و ضد آفتاب خود از آن استفاده کنید. به یاد داشته باشید که قبل از شروع روتین آرایش، اجازه دهید پوست شما خشک شود.

درک نقش مرطوب‌کننده و ضد آفتاب

قبل از اینکه بررسی کنیم که آیا ابتدا باید از ضد آفتاب یا مرطوب‌کننده استفاده کنید، بیایید برخی از اصول اولیه روتین مراقبت از پوست را بررسی کنیم.

هدف از مرطوب‌کننده چیست؟

مرطوب‌کننده‌ها، همانطور که از نامشان پیداست، برای مرطوب کردن پوست شما طراحی شده‌اند. در صورت استفاده مداوم، می‌توانند به افزایش هیدراتاسیون پوست شما کمک کنند و به پوست شما در حفظ رطوبت کمک کنند. برخی از مرطوب‌کننده‌ها همچنین دارای مزایای هدفمندی برای کمک به رفع مشکلات خاص پوستی، مانند خطوط ریز، چین و چروک و رنگ ناهموار پوست هستند.

چرا ضد آفتاب بسیار مهم است؟

آیا باید قبل یا بعد از ضد آفتاب از مرطوب کننده استفاده کرد؟ اگرچه بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب دارای مزایای آبرسانی هستند، اما این عملکرد اصلی آنها نیست. اول و مهمتر از همه، کرم‌های ضد آفتاب به محافظت از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک می‌کنند، که می‌تواند باعث پیری زودرس پوست و سرطان پوست شود. همه محصولات ضد آفتاب توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) از نظر ایمنی و اثربخشی تنظیم می‌شوند. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید