هر آنچه که باید در مورد روغن تامانو بدانید

هر آنچه که باید در مورد روغن تامانو بدانید : اگر به فروشگاه مواد غذایی طبیعی یا فروشگاه محصولات بهداشتی رفته باشید، احتمالاً قبلاً روغن تامانو را دیده‌اید.

روغن تامانو از دانه‌هایی استخراج می‌شود که روی یک درخت همیشه سبز گرمسیری به نام درخت گردو تامانو رشد می‌کنند. روغن تامانو و سایر قسمت‌های درخت گردو تامانو صدها سال است که توسط برخی از فرهنگ‌های آسیایی، آفریقایی و جزایر اقیانوس آرام به عنوان دارو استفاده می‌شود.

از نظر تاریخی، مردم به فواید روغن تامانو برای پوست اعتقاد داشتند. امروزه می‌توانید داستان‌های روایی زیادی در مورد کاربردهای روغن تامانو برای پوست پیدا کنید. برخی مطالعات نشان می‌دهد که روغن تامانو ممکن است از رشد تومور در بیماران سرطانی جلوگیری کند، واژینیت را درمان کند و به کاهش علائم در افراد مبتلا به HIV کمک کند. منبع معتبر به طور کلی، روغن تامانو در طب غربی گنجانده نشده است.

فواید روغن تامانو

از دیرباز اعتقاد بر این بوده است که روغن تامانو دارای تعدادی فواید برای سلامتی و زیبایی است، از بهبود زخم گرفته تا موهای سالم‌تر. در حالی که هر ادعایی که با آن مواجه می‌شوید از نظر علمی مورد تحقیق قرار نگرفته است، بسیاری از آنها مورد تحقیق قرار گرفته‌اند.

روغن تامانو برای آکنه

یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روغن تامانو را از پنج بخش مختلف اقیانوس آرام جنوبی بررسی کرد. منبع معتبر نشان داد که این روغن فعالیت ضد باکتری و ترمیم زخم بالایی را در برابر گونه‌های باکتریایی دخیل در آکنه، از جمله پروپیونی باکتریوم آکنه (P. acnes) و پروپیونی باکتریوم گرانولوزوم (P. granulosum) نشان می‌دهد.

همچنین شواهدی از خواص ضد التهابی این روغن وجود دارد. روغن تامانو همراه با توانایی آن در از بین بردن P. acnes و P. granulosum، ممکن است در درمان آکنه ملتهب نیز مفید باشد. منبع معتبر

روغن تامانو برای جای جوش

روغن تامانو برای درمان موفقیت‌آمیز جای جوش در محیط بیمارستان استفاده شده است. مطالعات بیولوژیکی متعددی نشان داده‌اند که روغن تامانو دارای خواص ترمیم زخم و بازسازی پوست است. منبع معتبر نشان داده شده است که تکثیر سلولی و تولید برخی از اجزای پوست شما – از جمله کلاژن و گلیکوزآمینوگلیکان (GAG) – را که همگی در بهبود جای جوش مهم هستند، تقویت می‌کند.

روغن تامانو همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان است که نشان داده شده است در درمان جای زخم و همچنین آکنه مفید است. منبع معتبر

روغن تامانو برای پای ورزشکار

اعتقاد بر این است که روغن تامانو درمانی مؤثر برای پای ورزشکار است، یک عفونت قارچی مسری که پوست پاها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه اثرات روغن تامانو به طور خاص بر روی پای ورزشکار مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما شواهد زیادی وجود دارد که از خواص ضد قارچی این روغن پشتیبانی می‌کند. منبع معتبر

فواید روغن تامانو برای چین و چروک

روغن تامانو یک ماده فعال است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست، از جمله کرم‌های ضد پیری استفاده می‌شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب است که می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند.

توانایی روغن در افزایش تولید کلاژن و GAG نیز در ضد پیری و بازسازی پوست نقش دارد. در نهایت، روغن تامانو ممکن است به جلوگیری از چین و چروک ناشی از آسیب آفتاب کمک کند. یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که این روغن قادر به جذب نور UV و مهار ۸۵ درصد از آسیب DNA ناشی از تابش UV است.

روغن تامانو برای لکه‌های تیره

هر آنچه که باید در مورد روغن تامانو بدانید : در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد روغن تامانو می‌تواند ظاهر لکه‌های تیره را کاهش دهد، اگرچه برخی از مردم از آن برای این منظور استفاده می‌کنند. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید