موثرترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟

موثرترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ برخی از عصاره های گیاهی، اسانس ها و حتی غذاها دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند. به عنوان مثال، برخی از مواد غذایی و عصاره سبزیجات می توانند از رشد باکتری ها در غذا جلوگیری کنند. این شامل سیر، عسل و برخی گیاهان می شود. آنتی بیوتیک ها برای کشتن یا مهار رشد باکتری ها استفاده می شوند. اگرچه ممکن است آنتی بیوتیک ها را به عنوان یک داروی مدرن تصور کنید، اما در واقع قرن هاست که وجود داشته اند. آنتی بیوتیک های اصلی، مانند بسیاری از آنتی بیوتیک های امروزی، از منابع طبیعی مشتق می شوند.

گاهی اوقات، خواص این منابع طبیعی فراتر از غذا است و می تواند به بهداشت شخصی شما کمک کند. عصاره زغال اخته حاوی ترکیبات آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی است که آن را به یک درمان خانگی برای عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) تبدیل می کند. گیاهان نیز می توانند آنتی بیوتیک باشند. یک مطالعه نمونه کوچک از 58 گیاه چینی نشان داد که 23 گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و 15 گیاه دارای خواص ضد قارچی بودند.

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که یک درمان گیاهی به اندازه یک آنتی بیوتیک شیمیایی در درمان اختلال رشد بیش از حد باکتریایی روده کوچک موثر است. به خواندن ادامه دهید تا با پنج آنتی بیوتیک محبوب آشنا شوید که می توانید در خانه امتحان کنید.

گزینه 1: عزیزم

عسل یکی از قدیمی ترین آنتی بیوتیک های شناخته شده است که به دوران باستان باز می گردد. مصریان اغلب از عسل به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی و محافظ پوست استفاده می کردند. عسل حاوی پراکسید هیدروژن منبع معتبری است که ممکن است برخی از خواص ضد باکتریایی آن را به همراه داشته باشد. همچنین دارای محتوای قند بالایی است که می تواند به توقف رشد باکتری های خاص کمک کند.

علاوه بر این، عسل سطح pH پایینی دارد. این کار رطوبت را از باکتری ها دور می کند و باعث کم آبی و مرگ باکتری ها می شود. برای استفاده از عسل به عنوان آنتی بیوتیک، آن را مستقیماً روی زخم یا ناحیه عفونی بمالید. عسل می تواند به از بین بردن باکتری ها کمک کند و به روند بهبودی کمک کند. در صورت امکان، عسل مانوکا خام را انتخاب کنید. این شکل از عسل بیشترین فواید را برای سلامتی دارد. می توانید عسل خام مانوکا را از اینجا خریداری کنید.

شما همچنین می توانید عسل را برای کمک به درمان عفونت های داخلی مصرف کنید. به سادگی یک قاشق غذاخوری کامل را قورت دهید یا آن را در یک فنجان چای گیاهی گرم هم بزنید تا یک درمان آرام بخش داشته باشید. عسل به طور کلی برای استفاده روی پوست یا بدن بی خطر است، اگرچه هرگز نباید به نوزاد زیر 1 سال عسل بدهید. در عوض، برای جایگزین مناسب با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید