چه علائمی با مدفوع سفت همراه است؟

چه علائمی با مدفوع سفت همراه است؟ علائم جدی مدفوع سفت شامل خونریزی مقعدی یا وجود خون در مدفوع است. در صورت تداوم خونریزی ممکن است به مراقبت های پزشکی اورژانسی نیاز داشته باشد.

سایر علائم مدفوع سفت عبارتند از:

درد شکم
مشکل در عبور گاز
درد دفع مدفوع
زور زدن هنگام دفع مدفوع

بسیاری از این علائم می توانند باعث ترس شما از دفع مدفوع دیگر شوند. این ترس می تواند یبوست را بدتر کند.

مدفوع سفت با خون

اگر دفع مدفوع شما به خصوص سخت است، دیدن رگه هایی از خون در مدفوع غیر معمول نیست. مدفوع سفت می تواند باعث تحریک و پارگی های کوچک در پوشش روده شود که باعث خونریزی می شود. همچنین، شما می توانید خونریزی را از جایی در دستگاه گوارش تجربه کنید که باعث ایجاد خون در مدفوع شما می شود. اگر خون بیش از رگه‌ها بود یا بیش از یک روز ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای نیست.

مدفوع مشکی سخت

گاهی اوقات مدفوع سفت ممکن است سیاه و قیری به نظر برسد. این می تواند نشان دهنده وجود خونریزی در ناحیه بالاتر دستگاه گوارش مانند معده یا مری باشد. برخی از داروهایی که مصرف می کنید، مانند مکمل های آهن نیز می توانند باعث تیره شدن مدفوع شوند.

عوارض

مدفوع سفت می تواند در دستگاه گوارش شما جمع شود و باعث آسیب به پوشش آن شود. عوارض ناشی از مدفوع سفت می تواند شامل موارد زیر باشد:

شقاق مقعد
نهفتگی مدفوع
هموروئید
انسداد روده
افتادگی راست‌روده

با نرم نگه داشتن مدفوع تا حد امکان از بروز این موارد جلوگیری کنید.

چگونه از شر مدفوع سفت خلاص شوید؟

اگر خون در مدفوع خود ندارید یا درد شدید دارید، ممکن است بخواهید با تلاش برای نرم کردن مدفوع خود در خانه شروع کنید.

درمان های خانگی

نمونه هایی از درمان های خانگی برای نرم کردن مدفوع عبارتند از:

ماساژ شکم: اگر روده ها به اندازه کافی حرکت نمی کنند تا مدفوع سریعتر هضم شود، ماساژ شکم ممکن است به تحریک روده ها کمک کند. مالش معده در حرکات دایره ای می تواند کمک کننده باشد.
آب بیشتری بنوشید: افزایش آب در دستگاه گوارش می تواند مدفوع را نرم تر و راحت تر دفع کند. حتی یک تفاوت جزئی منبع قابل اعتماد در محتوای آب می تواند تأثیر داشته باشد. یک نشانه خوب از اینکه به اندازه کافی آب می نوشید این است که رنگ ادرار شما زرد کم رنگ است.
فیبر بیشتری بخورید: فیبر می تواند حجم مدفوع را افزایش دهد، که می تواند روده شما را تحریک کرده و به حرکت مدفوع از طریق دستگاه گوارش کمک کند. با این حال، افزودن فیبر زیاد به یکباره می تواند اثر معکوس داشته باشد و باعث نفخ و ناراحتی شکمی شود.
از غذاهای کم کالری و کم فیبر خودداری کنید: بسیاری از غذاهای کم فیبر ارزش غذایی زیادی به رژیم غذایی شما اضافه نمی کنند. از غذاهای فست فود، غذاهای فرآوری شده و چیپس خودداری کنید.
ورزش: فعالیت بدنی می تواند به تحریک روده شما کمک کند. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید