آیا پینه پا بدون جراحی قابل درمان است؟

آیا پینه پا بدون جراحی قابل درمان است؟ بونیون یک برآمدگی استخوانی است که در پایین انگشت شست پا بیرون می‌آید. بون ها به دلیل ناهماهنگی استخوان ها، تاندون ها و بافت های پایه انگشت شست پا ایجاد می شوند. این باعث می شود انگشت شست پا به سمت انگشتان کوچکتر خم شود. چندین گزینه درمانی غیرجراحی می تواند به کاهش درد، کاهش تورم و جلوگیری از بدتر شدن بونیون کمک کند. اما اگر این روش‌ها علائم شما را کاهش نمی‌دهند یا اگر می‌خواهید بونیون را به طور کامل بردارید، جراحی ضروری است.

این مقاله اثربخشی درمان‌های غیرجراحی بونیون را پوشش می‌دهد و نکاتی را برای مدیریت علائم و جلوگیری از پیشرفت آن ارائه می‌کند.

درمان های غیر جراحی برای بونیون ها

درمان‌های غیرجراحی ممکن است به تسکین درد، کاهش تورم و کاهش سرعت تشکیل بونیون کمک کنند. در زیر نحوه عملکرد هر یک از این گزینه ها را توضیح می دهیم.

کفش

اگر بونیون دارید باید کفش مناسب بپوشید. پوشیدن کفش مناسب به کاهش ناراحتی و جلوگیری از پیشرفت بونیون کمک می کند.کفش‌هایی را انتخاب کنید که به اندازه کافی جادار باشند تا فضای کافی برای انگشتان پا فراهم کنند. این ممکن است به این معنی باشد که شما باید یک اندازه را افزایش دهید. پوشیدن کفش های راحت با پاشنه های کمتر از 1 اینچ نیز مفید است. و از پوشیدن کفش های نوک تیز، باریک یا تنگ خودداری کنید.

ارتز

ارتز ممکن است به کند کردن یا توقف پیشرفت بونیون کمک کند. منبع مطمئن کفش orthotic یک تکیه گاه یا درج است که راحتی، پشتیبانی از قوس و هم ترازی را بهبود می بخشد. آنها همچنین می توانند به اصلاح یا بهبود مکانیک پا و الگوهای حرکتی کمک کنند. ارتزهای کفش همچنین می تواند به توزیع یکنواخت وزن روی پای شما کمک کند، که می تواند فشار روی انگشت شست پا را کاهش دهد. می توانید ارتز را از داروخانه ها خریداری کنید یا برای ارتزهای سفارشی به متخصص پا مراجعه کنید.

اسپلینت و اسپیسر

می‌توانید شب‌ها از آتل استفاده کنید تا انگشت پای خود را صاف نگه دارید، که ممکن است به جلوگیری از سفت شدن مفصل شما در موقعیت نامناسب و کندی تشکیل بونیون کمک کند. اما به محض برداشتن آتل، انگشت پا به جایی که بود باز می گردد. همچنین می توانید از فاصله بین انگشتان پا استفاده کنید که فشار روی انگشتان پا را کاهش می دهد.

تمرینات

همچنین تمریناتی وجود دارد که می توانید برای تسکین درد، افزایش انعطاف پذیری و تقویت قدرت عضلانی انجام دهید. تمرینات بونیون همچنین می تواند به بهبود راه رفتن و تحرک پا کمک کند. اما ورزش به تنهایی انحراف استخوانی که باعث ایجاد بونیون می شود را اصلاح نمی کند.

آیا درمان های غیرجراحی می توانند بونیون ها را برطرف کنند؟

درمان‌های غیرجراحی می‌توانند به تسکین علائم، بهبود راحتی و کند کردن پیشرفت بونیون کمک کنند. اما آنها علت اصلی را که ناهماهنگی استخوان های پا است، اصلاح نمی کنند. برای موثرتر کردن درمان، بهتر است به محض اینکه شروع به ایجاد بونیون کردید، از روش‌های غیرجراحی استفاده کنید. این ممکن است به کاهش شدت نیز کمک کند. بونیون بدون جراحی دائمی است، اما جراحی همیشه لازم نیست. به طور کلی، اگر درد شدید باشد و درمان‌های محافظه‌کارانه از بدتر شدن بون‌ها جلوگیری نکند، یا اگر بر فعالیت‌های شما تأثیر بگذارد یا باعث نگرانی‌های دیگر در پا شود، نیاز به جراحی دارند. اگر جراحی بونیون دارید، همچنان باید اقداماتی را برای جلوگیری از عود آنها انجام دهید.

آیا بونیون ها برمی گردند؟

جراحی بونیون معمولاً درد را کاهش می‌دهد و هم ترازی پای شما را بهبود می‌بخشد، اما باز هم امکان بازگشت بونیون وجود دارد. برای جلوگیری از عود بونیون ها پس از جراحی، جراح ارتوپد به شما در مورد کفش توصیه می کند و ممکن است توصیه کند که از آتل یا ارتزهای سفارشی برای کاهش فشار روی پاهای خود استفاده کنید. جراح یا فیزیوتراپیست به شما توصیه می کند که تمرینات پا را با توجه به نوع جراحی و نیازهای خود انجام دهید. این تمرینات بر بازیابی و بهبود قدرت، دامنه حرکتی و خم شدن و اکستنشن مفصل تمرکز خواهند داشت. آنها ممکن است از تکنیک های عملی مانند تحرک بافت نرم و کشش دامنه حرکتی استفاده کنند. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید