آنچه باید در مورد استرس سمی بدانید

18 بهمن 1403

36 بازدید

آنچه باید در مورد استرس سمی بدانید : استرس سمی زمانی رخ می دهد که کودک استرس شدید و طولانی مدت را بدون حمایت کافی تجربه کند. این می تواند منجر به اثرات طولانی مدت سلامتی شود و می تواند بر رشد آنها تأثیر منفی بگذارد. استرس پاسخ طبیعی بدن به یک تهدید یا رویداد زندگی است. تا حدودی بر همه افراد تأثیر می گذارد و می تواند به ما کمک کند تا با چالش های زندگی خود کنار بیاییم.

با این حال، اگر به طور مداوم استرس را تجربه کنیم و حمایت مناسب را دریافت نکنیم، می تواند سمی شود و بر عملکرد و رفاه کلی ما تأثیر بگذارد. این می تواند به طور قابل توجهی بر کودکان تأثیر بگذارد و توانایی آنها را برای توسعه مهارت های مقابله ای در طول چالش ها و رویدادهای زندگی کاهش دهد.

استرس سمی چیست؟

آنچه باید در مورد استرس سمی بدانید : در حالی که همه انسان ها استرس را تجربه می کنند، کودکان مانند بزرگسالان با آن کنار نمی آیند. هنگامی که یک کودک از یک موقعیت استرس زا عبور می کند، به والدین یا مراقبان خود نیاز دارد که به عنوان یک حائل عمل کنند و آرامش و حمایت را فراهم کنند. این می تواند به کاهش اثرات منفی بر ذهن و بدن کمک کند. اگر کودک پس از یک رویداد استرس زا حمایت مناسبی دریافت نکند، می تواند به این معنا باشد که احتمال کمتری دارد مهارت های مورد نیاز برای متوقف کردن پاسخ استرس بدن خود را توسعه دهد. این می تواند منجر به استرس سمی شود.

اگر کودک تجربه نامطلوب دوران کودکی داشته باشد (ACE) منبع مورد اعتماد، استرس سمی ممکن است رخ دهد. ACE ها موقعیت های بسیار استرس زا و گاهی آسیب زا هستند که در سنین 0 تا 17 سالگی رخ می دهند.