کم آبی بدن

کم آبی بدن

22 فروردین 1403

98 بازدید

کم آبی بدن : کم آبی زمانی اتفاق می‌افتد که بیشتر از مایعی که مصرف می‌کنید یا از دست می‌دهید، و بدن شما آب و سایر مایعات کافی برای انجام عملکردهای طبیعی خود را ندارد. اگر مایعات از دست رفته را جایگزین نکنید، دچار کم آبی می شوید. هر کسی ممکن است دچار کم آبی شود، اما این وضعیت به ویژه برای کودکان خردسال و بزرگسالان مسن خطرناک است.

شایع ترین علت کم آبی در کودکان خردسال اسهال شدید و استفراغ است. افراد مسن به طور طبیعی حجم کمتری آب در بدن خود دارند و ممکن است شرایطی داشته باشند یا از داروهایی استفاده کنند که خطر کم آبی بدن را افزایش می دهد. این بدان معناست که حتی بیماری‌های جزئی، مانند عفونت‌هایی که روی ریه‌ها یا مثانه تأثیر می‌گذارند، می‌توانند منجر به کم‌آبی بدن در افراد مسن شود.

اگر در هوای گرم به اندازه کافی آب ننوشید – به خصوص اگر به شدت ورزش می کنید، کم آبی ممکن است در هر گروه سنی رخ دهد. معمولاً می‌توانید کم‌آبی خفیف تا متوسط را با نوشیدن مایعات بیشتر معکوس کنید، اما کم‌آبی شدید نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.

علائم

تشنگی همیشه یک شاخص اولیه قابل اعتماد برای نیاز بدن به آب نیست. بسیاری از مردم، به ویژه افراد مسن، تا زمانی که آب بدنشان کم نشده باشد، احساس تشنگی نمی کنند. به همین دلیل افزایش مصرف آب در هوای گرم یا زمانی که بیمار هستید بسیار مهم است. علائم و نشانه های کم آبی بدن نیز ممکن است بر اساس سن متفاوت باشد.